30º dia

Aniversário!!!!

Exatos 30 dias......1 mes de dieta poucos kilos eliminados...porém houve eliminação...hehhehe

Poderia ter sido pior....Mas também poderia ter sido melhor.

Não vou ficar chorando o leite derramado e as guloseimas comidas.

Estou feliz porque não engordei, e nem manti o peso!

Eliminei aproximadamente 4 kilos neste 1º mes, ainda dá para chegar na minha meta.

Estou preparada e mais "experiente".

Ah! Ontem fiz minha sopinha para o jantar da proxima semana, fiz também arroz integrau com filezinho de frango e congelei tudo, semana que vem meu almoço e jantar estão prontos, vou incluir frutas nos intervalos e queijo, torradas, iogurtes para o café da manhã. Cardápio basico, porém prometerá, rsrsrs

Vamos aguardar os resultados do próximo mês!!!!!

Ps. Só mais uma coisinha:

PARABÉNS PRA MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!