Não consegui fazer a dieta das proteinas, fiz direitinho nas 2 primeiras semanas perdi pouco, apenas 4 kilos, sinceramente eu esperava mais. Mas o maior problema é que a vontade de carboidratos foi muito maior que eu , principalmente porque eu não aguentava mais comer carne e ovos, comecei a ficar com enjoo disso. Pensei bastante antes de decidir parar, conheço pessoas que emagreceram muito com essa dieta mas não meu caso o que eu preciso mesmo é aprender a comer.
E para isso nada melhor que a Reeducação Alimentar, assim poderei comer de tudo, fazendo melhores escolhas. Para me controlar vou contando meus pontos assim não vou abusar. mas é fato que agora eu tenho que emagrecer mesmo, metade do ano já passou e eu continuo na mesma, se tivesse perdido ao menos 0,500grs por semana hoje eu estaria muito melhor. Mas não adianta querer emagrecer rápido. Hoje tenho a certeza que tudo que vai rapido, volta mais rapido ainda. Olha só em uma semana quase recuperei tudo que perdi em 1 mes!
Já estou até com vergonha do meu marido! tanto que eu falo que estou de dieta e nunca saio do lugar, kkkk coitado, ainda bem que ele não fala nada, mas aposto que pensa!kkkkkkkkk
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