Dias 3 e 4

A dieta já está zoada denovo! Acho que engordei. Tsc tsc tsc

R.A. Voltando com tudo - dia 2

Hoje foi muito tranquilo, só não entendi o porque eu engordei 0,500 de ontem pra hoje, afff nem quero ficar pensando nisso. Prefiro acreditar que minha balança enlouqueceu.
Vamos ao dia 2 da minha R.A., Rumo aos 50 kilos uhuuuu!

Café da manhã: 1 fatia de pão de coco, e café com adoçante.
Almoço: 2 colh.de arroz, 1 garfada de macarrão com brocolis, 1 colh. feijão
Lanche: 1 copo de shake de banana
Jantar: Missoshiro, 2 bolachas cream cracker e pudim zero

Que raiva não consegui colocar as fotos, estão ficando manchadas, mas no computador está certinha! O que acontece, hem!:(

Que raiva não consegui colocar as fotos, estão ficando manchadas, mas no computador está certinha! O que acontece, hem!:(

Bommm, amanhã é um novo dia!

De volta a RA

Ontem não consegui iniciar minha r.a, sei lá o que aconteceu, me atacou uma depressão, um nervoso, uma vontade de chorar! Aff, ainda bem que hoje estou melhor. Ontem comi quase um bolo pulman inteiro!!! Mas não quero mais lembrar disso. Hoje foi um novo dia.
Café da manhã: 1 fatia de pão sovado, 1 x. café com adoçante
Almoço: 2 colh. de arroz, 1 colh. feijão e 2 colh. de brocolis
Lanche: 1 kiwi
Jantar: 2 torradas, 1 fatia de queijo minas e de sobremesa pudim zero.
Água: tomei bem pouquinho, acho que nem deu 1 litro. Mas amanhã vou melhorar.
AF: 10 minutos na plataforma vibratória

Fiz esse pudim e coloquei em copinhos de 50ml, rendeu 11 porções de 39 kal. cada.
Acho que já tenho sobremesa para a semana toda.
Queria tanto eliminar esses 5 kilos até o aniversário do meu marido! quem sabe eu consiga, mas só faltam 15 dias.
Mas vou tentar, o que eu conseguir é lucro!

Conforme prometido.....

.... A PESAGEM!!!!

Conforme eu imaginei, próximo aos 55kg. Ahh! Falta tão pouquinho... sei que vou conseguir.

Novamente o retorno!

Na última postagem eu havia dito que iria pegar firme na dieta e blog,disse ainda que seria mais fácil pegar firme porque o marido estava viajando. Mas as coisas não ocorreram como eu planejei. Meu marido sofreu um acidente 4 dias após o inicio de sua viagem, toda a nossa vida mudou, foram 15 dias de internação, depois visitas aqui em casa, e cada visita eu tinha que preparar mesa de café e aí já sabe né.Não tive tempo de voltar para o blog, mas agora que as as coisas estão começando a voltar ao normal, o marido ainda está em recuperação, mas graças a Deus o pior já passou. O resultado disso na balança????? Fui novamente para os 60,600 kls. Mas me empenhei muito esse mês, e estou próxima dos 55 kg. Digo próxima, pois amanhã dia oficial de pesagem, vou postar o meu peso correto e acabar logo com essa putaria!!! hahaha já virou uma putaria mesmo, não é possível que eu não consiga chegar aos 48 kg. Tanta gente precisa eliminar 30, 40 kilos e estão conseguindo e eu que falta muito menos que isso não consigo. Mas estou determinada, amanhã to na área, hahaha.

Retomando a dieta

Gente que preguiça eu tenho de escrever no blog! Aff. parece que fico falando comigo mesma!kkkk

Em janeiro eu estava com 57,5, cheguei ao 55,5, mas hoje estou com 57!!!!

Estou retomando a dieta, já que meu marido viajou e será mais fácil me controlar.

Vou fazer durante esse mes de março a dieta da clara do ovo, pretendo chegar aos 50 kilos até 31/03. Não é fácil mas, EU VOU CONSEGUIR!!!!!!

Começando hoje, 06/03/2012

Seguindo em frente

Continuo comendo as 500 calorias diárias ( max. 140 pontos), é pouco mas é necessário.

Já estou vendo resultados e to muito feliz com isso.

Novo Peso: 56,600

Nem acredito metade já foi...Yessss!

Poxa faz tempo que não venho aqui, mas é que as vezes (sempre) me dá uma preguiçaaa.

Vamos direto aos números, para atualizar a bagaça:

16/12/2011 a 01/01/2012: Jacadas geral comi tuudo que tive vontade.

Retomando a dieta depois do fim de ano

02/01/2012: 61 .... engordei 3 kilos!!!! :/

09/01/2012: 58,300 ..... 1 semana de dieta da usp

11/01/2012: 57,500 ..... Iniciando 500 cal por dia até meu peso ideal

Metas:

Total a eliminar: 19kg (em 01/08/2011)

Total eliminado: 9,5kg (até 11/01/2012)

Faltam: 9,5

Muito devagar mas to indo...

Dia de Pesagem

Faz tempo que a balança não me dá uma alegria dessas, hoje fui me pesar e estou com 58,700!!!
Nossa que coisa maravilhosa, agora me deu mais animo, e já pintou a esperança de chegar magrinha no natal. Vou lutar para isso! 8 kilos em 20 dias não é fácil ( são 400 grs por dia!), mas se eu conseguir emagrecer mais 4 kilos, vai ser o maior presente de todos!!!!
Vou conseguie sim.
Quero passar o natal com 55 kilos!
Aí meu Deus que sonho.

selinho da Jac

Ai que fofo! Obrigada Jac!

Visitei o blig da Jac, núuuuuu... quanta coisa linda, e quanta coisa gostosa!

Fala sério, que tem o dom, tem né?

hahahaha

Está explicado porque a mulher tem horror a barata!
É porque ela detesta tudo que leve esse nome...
Roupa barata, sandália barata, bolsa barata, jóia barata, viagem barata...
Mulher gosta é de carinho...
Vestido carinho, sapato carinho, perfume carinho, restaurante carinho, presente carinho...

Dieta dos pontos novamente!

Peso atual: 60 kg.

Final da dieta da sopa

Nem tive tempo de voltar para contar o resultado da dieta da sopa, mas as vezes me dá uma preguiiiiça de escrever... Mas deu para eliminar 3,4oo. Não era o que eu esperava mas tá otimo... agora vou dar continuidade com a dieta dos pontos, que pra mim é a melhor, já que eu posso comer de tudo e aprendo a comer em quantidades certas. Vou continuar me pesando todos os dias, só assim eu consigo me controlar.
Ah! dos 3,4oo que eliminei com a dieta da sopa já recuperei 0,700! Aí que raiva, só porque eu comi sabado e domingo.

Terceiro dia - Dieta da da sopa

Terceiro dia!!! Missão cumprida.

Estou muito feliz por estar conseguindo, olha que não é facil mas to firme!

Ontem meu marido chegou de viajem e trouxe uns mimos pra pra mim, aiiii que lindo...

Olha só:

Vai pensando que é réplica.... na na nin na não, é originalíssima.......Ameiiiii Mas, trouxe uma guloseimas também, falei com ele sobre a dieta e pedi a ajuda dele, ele disse que me apoia e se que eu achasse melhor, nem seria preciso fazer janta que ele se virava, mas eu tenho que fazer afinal minha filha também precisa de comer. Fica mais facil quando temos alguem que nos apoia, agora é questão de hora ir até o fim, senão vai ficar feio, né!

Ontem nem senti fome, meu dia foi basicamente assim:

café da manhã: Café com adoçante

lanche: 3 fatias de abacaxi

Almoço: Sopaaaa

lanche: 1 pera

Jantar: Brocolis e sopa

Simples assim..... hahahaha

Segundo dia

Ai que boa a sensação de dever cumprido! Estou muito contente por ter vencido o segundo dia.
Hoje tomei sopa, chá de camomila, agua e to muito bem, rsrsrs...
Só fica aquela vontade de comer alguma coisa, mas é por causa dessa ''alguma coisa'' que estou gorda hoje. Hoje eu poderia ter comido vegetais, mas eu não tava afim e também nem gosto muito.
Amanhã Terceiro dia hemmm!

Dieta da sopa

Sabe quando agente precisa daquele empurrãozinho inicial.... pois é.... todo dia tento reiniciar a dieta, mas não vai pra frente, Isso me deixa muito triste, triste comigo mesmo. Mas não vou desistir de mim.
Estava vendo sobre a dieta da sopa, parece que é uma otima opção para dar re-inicio a minha caminhada.
Resolvi faze-la. É só por uma semana depois volto com a minha RA
Ontem mesmo comprei os ingredientes e deixei ela preparadinha, só não coloquei o salsão, pelo que vi ninguém aprovou o cheiro e gosto forte.
Hoje foi o primeiro dia!!!!
Muito bem, consegui!
Só tomei sopa e comi abacaxi, tomei também bastante chá de camomila com adoçante.
EStou com um pouquinho de fome, mas vou dormir, amanhã é outro dia!
Pretendo eliminar 3 kilos até sabado, e apartir de segunda feira retomo a RA.
Peso de hoje: 62,700

Plataforma Vibratoria para emagrecer???

Não deu muito certo meu plano de acadmia, eu fui lá fiz a matrícula, fiz avaliação física e exame médico. No primeiro dia quase morri de tanta dor no meu pé direito, quebrei ele no começo do ano, pensei que estivesse legal, mas não deu. Que pena, na esteira, dói, no step dói, bicicleta doí, alongamento não dá para ficar com só um pé no chão porque não consigo me equilibrar então tive que desistir.
Eu tava andando a toa pelo shopping e vi a tal plataforma da polishop, me apaixonei muito legal mesmo, treme tudo!!! Pesquisei bastante na internet sobre o assunto e vi que muitas pessoas dizem que isso é ilusão mas quem diz isso não tem ou nunca usou uma. Quem usa, a maioria diz estar muito satisfeita com o resultado algumas emagreceram outras apenas sentiram diferença, ficaram mais durinhas, a pele melhorou etc... Decidi arriscar, não sou sonhadora sei que não existe milagre, só a plataforma não vai adiantar nada se eu não manter uma dieta saudavel, nem a academia faz isso!
Mas... aí surge um probleminha.... o preço! Mais de tres mil reais!!!!
Lá vou eu novamente pesquisar, agora é ter que encontrar um bom produto com um preço razoável.
Encontrei plataformas de até 400,00 reais! A diferença é gritante, mas li que alguma só vibram a sola do pé, aí não adianta né! resumindo... comprei a kikos 201, muitos comentarios a favor me fizeram decidir.
Paguei 1.600,00, metade do preço que a da polishop e garanto que é muiito boa mesmo, a vibração é até melhor, o unico problema é que ela é muito grande assim como a da polishop, e eu tenho pouco espaço, mas deixei no quarto da minha filha. Outra coisa a noite só posso usar até a velocidade 15 porque vibra até a janela ( exagerando... é claro) e moro em apartamento e incomodar vizinhos não dá. mas durante o dia tranquilo, ela é muito silenciosa e na velocidade 6 já dá para balançar até o papo, rsrss.
bom comecei a usa-la ontem, e iniciei também minha dieta, vamos ver o que dá.
Hoje estou com o corpo até dolorido, parece que fiz aerobica. Não sei se é impressão minha mas me deu muita vontade de fazer xixi....

Dois meses para o Verão!!!!!

Putz tenho que começar amanhã mesmo se não, não vai dar tempo.
Tenho que eliminar ao menos 6 kilos nesses dois meses, mas minha meta é eliminar 8.
Uma promessa que sempre faço pra mim mesma e nunca consigo realizar é tomar só sopinha light a noite, não sei porque a noite eu sinto muita vontade de comer, vou ter que dar um jeito nisso.
Pensando aqui enquanto escrevo me passou uma ideia pela caxola:
Ao inves de ir ir direto para casa depois do serviço e ficar procurando "imbondos" (esquece pois nem sei se essa palavra existe,rsrs) para comer, vou ir para a academia, YESSSSS!!!! É isso mesmo, saio do escritorio as 16:30 atravesso a rua e estou na academia, fico por lá até umas 18:30, vou pra casa aí só tomo uma sopinha e cama! Mas vou ter que levantar mais cedo para deixar a jantinha do meu amor preparadinha!!!
É isso aí traçado o plano agora é só executar! YESSSSS

Que brecha hem!!!!

sabe essa brecha que eu disse aí em baixo??? pois, é ela dura até hoje, fui dar uma pausa na RA e me ferrei. Nem sei quanto estou pesando vou descobrir isso amanhã e no domingo, sim no DOMINGO eu recomeço. Ahhh, domingo não vou começar amanhã mesmo. Eu tava tão felizz, tudo estava indo tão bvem, não sei porque fui pisar na bola comigo.
Mas se Deus quizer ...e ele quer..., vou continuar aquilo que comecei.

Sem comentarios

Quando eu falo que vou fazer tudo direitinho eu acabo me enrolando.... Abri uma brecha para comer na quarta feira, já que minha mãe chegou de minas e trouxe algumas delicinhas... mas na quarta acabei comendo também, e na quinta, e na sexta... e sabado e domimgo.
Conclusão: Comi muuuuito e engordeiiiiiii!!! bem feito pra mim!
Agora voltei para 61,100, engordei 2 kilossss!
Que horror!
Agora é correr atras do preju. Essa semana estou de castigo!